Saungwriter Diare bukanlah pengalaman yang menyenangkan untuk dirasakan. Untuk itu mengetahui sejumlah cara menghentikan diare dengan cepat sangatlah berguna, agar sakit dapat segera diatasi dan kenyamanan dapat kembali dirasakan. Nah, berikut adalah beberapa cara menghentikan diare dengan cepat yang Anda bisa coba.
Pengobatan secara Medis
Cara untuk menghentikan diare yang cepat dan efisien adalah melalui pengobatan medis. Pengobatan secara medis adalah pendekatan penting dalam mengatasi diare, terutama jika kondisi telah cukup parah sehingga sangat mengganggu aktivitas. Pengobatan medis yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi diare adalah sebagai berikut:
1. Minum Obat Antidiare
Minum apa biar diare berhenti? Untuk mengatasi diare yang belum terlalu parah, Anda bisa minum obat antidiare yang tersedia di apotek secara bebas.
Apa obat untuk diare yang manjur? Untuk diare akut, langkah tuntaskan diare adalah dengan menggunakan obat antidiare dengan kandungan loperamide dan bismuth subsalicylate.[1]
- Loperamide
Obat dengan loperamide memerlukan resep dari dokter, yang kerap direkomendasikan untuk diare akibat irritable bowel syndrome yang berhubungan dengan diare kronis maupun diare akut.[2]
Namun obat dengan kandungan ini tidak boleh Anda berikan kepada anak-anak di bawah dua tahun.[3]
- Bismuth Subsalicylate
Bismuth subsalicylate termasuk dalam obat golongan salisilat yang dapat membunuh organisme penyebab diare.[4] Zat ini merupakan kandungan obat dalam kategori bebas terbatas dan bisa Anda gunakan untuk mengatasi diare, mulas, gangguan pencernaan, mual, dan sakit perut ringan pada orang dewasa serta anak-anak di atas 12 tahun.[5]
2. Terapi Rehidrasi Oral (ORT)
Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama diare bisa membantu mengatasi gejala diare lebih cepat. ORT adalah terapi yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah dehidrasi ketika seseorang mengalami diare. Dalam terapi ini larutan rehidrasi oral (ORS) seperti oralit digunakan untuk mengembalikan cairan tubuh.[6]
Terapi dengan larutan ORS ini adalah salah satu cara mengatasi diare pada bayi. Untuk dosis penggunaanya sendiri, Anda bisa mengikuti petunjuk pemakaian yang ada pada produk atau melakukan konsultasi dengan dokter.
3. Minum Antibiotik
Antibiotik tidak selalu Anda butuhkan untuk mengobati masalah diare, karena sebagian besar penyakit diare akan hilang dengan sendirinya. Namun untuk kasus yang parah, konsumsi antibiotik berguna untuk mengatasi diare yang terjadi akibat infeksi bakteri.
Namun perlu Anda catat, penggunaan antibiotik untuk diare harus disertai dengan pengawasan dan petunjuk dokter. Pemakaian antibiotik yang sembarangan justru bisa menyebabkan diare tambah parah.
4. Mengonsumsi Suplemen Zinc
Meski tidak langsung menyembuhkan, suplemen zinc mampu mengurangi durasi dan tingkat keparahan diare secara efektif. Zinc bekerja dengan cara menghentikan tiga “jalan” dalam tubuh yang biasanya membuat usus melepaskan terlalu banyak ion. Ini membantu mengurangi kelebihan cairan di usus yang menyebabkan diare.[7]
Pada balita, penggunaan suplemen zinc bisa menurunkan tingkat keparahan diare serta mencegah kekambuhan dari penyakit diare tiga bulan selanjutnya.[8] Selain suplemen zinc juga bisa Anda peroleh melalui daging, ayam, susu, dan keju.
Pengobatan Alami Rumahan untuk Diare
Pengobatan secara medis adalah pengobatan terbaik untuk menghentikan diare dengan cepat. Namun demikian, Anda juga bisa memanfaatkan pengobatan alami untuk kondisi diare yang tidak parah. Berikut adalah beberapa contohnya:
1. Minum Banyak Air Putih
Seperti halnya melakukan terapi rehidrasi oral dengan oralit, Anda juga bisa minum banyak air putih untuk menjaga hidrasi tubuh. Dengan demikian gejala diare dapat Anda tangani dengan lebih cepat. Minumlah setidaknya satu gelas air mineral (240 milliliter air) setiap kali Anda buang air besar.
2. Minum Teh Jahe
Cara menghentikan diare tanpa obat yang selanjutnya adalah dengan meminum teh jahe. Jahe bisa membantu mengatasi diare karena cara kerjanya yang memblokir bakteri penyebab diare seperti E. Coli serta mencegah penumpukan cairan di usus. Ini sebabnya, teh jahe cocok untuk Anda yang sedang kembung atau sekadar menjaga membantu sistem pencernaan lebih baik.[9]
Untuk menyajikan teh jahe untuk masalah diare, caranya:
- Ambil satu hingga dua sendok makan jahe yang sudah Anda parut.
- Selanjutnya, tambahkan air panas secukupnya.
- Biarkan campuran tersebut meresap beberapa saat, lalu saring.
- Hindari menambahkan gula karena justru dapat memicu diare makin parah karena merangsang usus untuk mengeluarkan air dan elektrolit.[10]
3. Minum Teh Hitam
Cara menyembuhkan diare dengan cepat dan alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi teh hitam. Dengan cara yang efisien dan ekonomis, teh hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi kasus diare yang tidak disebabkan oleh bakteri.[11]
Teh hitam memiliki kandungan tanin yang bisa mengurangi kontraksi dari usus. Dari jenis teh lainnya, teh hitam memiliki level tanin yang cukup tinggi, yakni 11% hingga 15%. Sebagai jenis teh yang umum terdapat di rumah, cara ini bisa Anda lakukan sebagai salah satu cara mengatasi diare tengah malam yang mendesak.
Untuk memanfaatkan teh hitam, caranya:
- Seduh teh hitam dengan air panas kemudian meminumnya tanpa tambahan gula.
- Hindari minum teh hitam lebih dari dua gelas karena kandungan kafein yang berlebihan bisa memperburuk diare.
4. Konsumsi Suplemen atau Makanan Probiotik
Suplemen probiotik mengandung sejumlah mikroorganisme baik. Dengan mengonsumsi suplemen probiotik atau mengonsumsi makanan probiotik, Anda dapat membantu memulihkan bakteri baik dalam pencernaan. Hal ini bisa mengembalikan fungsi usus normal dan memperpendek durasi diare.
Suplemen probiotik yang baik bisa mengandung lactobacillus, bifidobacterium, atau juga acidophilus. Untuk makanan, Anda bisa pilih tempe atau kimchi. Untuk anak-anak dengan intoleransi gula, Anda bisa menggunakan yoghurt bebas gula sebagai probiotik bentuk makanan untuk anak diare.[12]
5. Mengonsumsi Pisang Hijau
Punya masalah diare dengan mencret cair? Buah untuk obat diare alami seperti pisang hijau bisa membantu Anda.
Buah pisang hijau memiliki kandungan pektin dan juga pati resisten. Pektin memiliki kemampuan menyerap air pada usus besar sehingga kotoran yang nantinya keluar akan lebih padat dan tidak encer lagi.[13] Selanjutnya pati resisten memberikan makan pada bakteri baik yang terletak di usus.
Untuk konsumsinya, Anda dapat merebus atau mengukus buah pisang hijau. Untuk jumlahnya, Anda bisa mengonsumsi satu hingga dua pisang hijau sehari.
Cara menghentikan mencret cair yang lainnya adalah dengan makan roti, oat, nasi putih, dan juga saus apel. Saat diare, terutama pada anak, sebaiknya atur menu makanan dengan melakukan diet BRAT (Banana, Rice, Applesauce, Toast). Bland diet bagus untuk sistem pencernaan anak yang sedang diare sekaligus bisa tetap memenuhi nutrisinya dalam kondisi ini.[14]
Untuk hasil yang cepat dan efektif, penggunaan obat yang bisa Anda beli di apotek secara bebas lebih disarankan. Namun, jika Anda mengalami diare parah, sebaiknya segera konsultasikan masalah Anda dengan profesional untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Sedangkan untuk cara menghentikan diare dengan cepat lewat bahan alami bisa Anda pakai sebagai tindakan penanganan tambahan agar diare cepat sembuh.
